Barnevogns WorkOUT®

Efterfødselsgymnastik udendørs!

Udendørs træning med barnevogn
ved fysioterapeut Anne Kathrine Skifter

Meld dig til næste sæson Barnevogns WorkOUT®

“Fantastisk træning. Selv i snevejr. En god opstart efter en fødsel hvor jeg fra 1. gang følte mig i trygge hænder. Masser af humor, grin og knibeøvelser. Gode øvelser som er let at huske og bruge hjemme. Du favner os alle hver især med hver vores “svage punkter” og guider os gennem øvelserne. Jeg er helt klar efter sommerferien igen. Kan kun anbefale denne træning. Og så er det udendørs! YES!”
Gitte R, Odense

“Jeg har været rigtig glad for at gå til Barnevogns workOUT på Nyborg Vold. Dels fordi Anne Kathrine er meget opmærksom på hver enkeltes behov, men også fordi det er dejligt at blive rørt på en måde, hvor man er sikker på at ens krop kan klare det, og at det gavner, hvor det skal. Anne Kathrine holder altid stemningen høj, og det er skønt at træne ude i det fri. Jeg har anbefalet det til alle de gravide, jeg har mødt på min vej.”
Louise D, Nyborg

Link til udsendelsen på TVF+

Link til kort artikel i fyens.dk – Baglandet

Link til lille artikel på Fyens.dk – Nyborg

Link til Jyllandsposten, PULS sektionen

Efterfødselstræning udendørs Udendørs træning, Fyn Udendørs træning for gravide Efterfødselsgymnastik udenfor

Barnevogns WorkOUT®

Vi ruller……

Årets første sæson har kun 3 gange træning tilbage. Der har været nedsat hold aktivitet pga vinteren, men nu står verden snart "nyfødt" og klar - og klar til en ny sæson hvor vi får lov at opleve naturen blive genoplivet. Det er intet mindre end skønt! Vinteren har også budt på sine oplevelser midt i træningen - som Mette fra Kerteminde der pludselig så hvor smuk en nøgen trækrone er op mod vinterhimlen - når man ligger og laver mavebøjninger ;-) Med foråret kommer lyset, og varmen, og der er i det hele taget slet INGEN undskyldninger for at blive hjemme ;-). Det er så energigivende at komme ud en time og blive rørt igennem. Måske er vejret endnu lidt råt og koldt, men der går jo ikke mange minutter før varmen kommer, kinderne bliver røde og lysten til at bruge kroppen er tændt - så kom med !